Kan du squatte? [VIDEO]

Føler du dig 100% sikker på din squat? Sidder teknikken bare lige i skabet hver eneste gang – udstyret er korrekt, du ved præcis hvor dine fødder skal stå, og hvordan de skal vinkles, du ved hvor stangen skal ligge, hvordan hofter og knæ skal bevæge sig osv? Bliver der fyldt flere kilo på stangen hver eneste uge? Ja, så kan du trygt fortsætte med god samvittighed. Ellers kan du måske hente et guldkorn eller to i videoen her, hvor Layne Norton lærer dig at squatte perfekt!

 

Husk i øvrigt at Layne Norton snart holder seminar i Danmark. Læs mere om det her: